こんにちは、ゴクリッチごくゆる置き換えダイエット中のとーこです。 毎日の更新が難しくて、間が空いてしまいますが、元気に続けております！ 前の日の残り物や、納豆ご飯、食パンなど、自由に食べていた朝ごはんを「ゴクリッチ+ヨーグルト+シリアル」に置…
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